Blog Archives

Il serait dommage ne pas tenter l’expérience de la couverture lestée

« Depuis que j’en ai une, mes nuits sont plus belles que vos jours. »

Sources :

http://www.slate.fr/story/168395/lena-dunham-couverture-lestee-sommeil-apaisement-anxiete-autisme

https://web.archive.org/web/20181017092711/http://www.slate.fr/story/168395/lena-dunham-couverture-lestee-sommeil-apaisement-anxiete-autisme

Lit médicalisé & conseils

« Un site conseil édite par Tous ergo pour vous accompagner dans le choix du lit médicalisé le plus adapté à votre besoin. »

Source : http://www.lit-medicalise-conseils.com/

Apprendre et oublier pendant son sommeil : deux processus étroitement liés ?

« Il est admis que le sommeil est propice à la consolidation des connaissances acquises dans la journée. Mais pouvons-nous apprendre de nouvelles choses en dormant ? En exposant des sujets à des stimuli sonores répétés, des chercheurs viennent de montrer que, dans certaines phases du sommeil, le cerveau est capable d’apprendre des sons récurrents mais que ces mêmes sons peuvent aussi être oubliés durant les phases de sommeil les plus profondes. »

Source : http://www.techno-science.net/?onglet=news&news=16516

Réseau Morphée

Un réseau de santé consacré aux troubles du sommeil

Source : http://reseau-morphee.fr/

Comment nous avons tous pris la mauvaise habitude d’être fatigués

Les profs disent des enfants qu’ils sont fatigués lorsqu’ils rentrent de vacances après les fêtes. Les parents estiment que les enfants sont fatigués par les changements de rythmes scolaires. Les Français ne dorment pas assez, c’est un problème.

Source : http://www.slate.fr/story/133412/sommeil-enfants

Guide d’achat – Matelas à mémoire de forme

Les matelas à mémoire de forme sont considérés comme le haut de gamme de la literie. Un confort de sommeil incomparable, vantent les publicités. Et des prix élevés, parfois même prohibitifs. Ce qu’il faut savoir avant d’acheter.

Source : https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-matelas-a-memoire-de-forme-n2369/

Une bonne nuit de sommeil se prépare toute la journée

Notre questionnaire sur votre sommeil montre que les problèmes de sommeil ont un gros impact sur la vie éveillée. Mais la réciproque est vraie : la qualité de vos nuits se prépare aussi en journée ! Voici les conseils sur 24 heures pour mieux dormir. Ils sont bien sûr valables pour tous, mais essentiels pour ceux qui souffrent d’insomnie qui doivent les respecter scrupuleusement.

Source : https://www.quechoisir.org/actualite-insomnie-infographie-une-bonne-nuit-de-sommeil-se-prepare-toute-la-journee-n4601/

Rendre quelqu’un moins raciste ou sexiste pendant son sommeil pourrait être bientôt possible

Le bouton qui remet l’horloge interne à l’heure

Le bouton qui remet l'horloge interne à l'heure

Journée nationale du sommeil : les terrifiants effets du manque de sommeil