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La fatigue cognitive : parfois méconnue, toujours handicapante

“Imaginons que vous n’ayez pas fermé l’œil depuis trois jours (et trois nuits). Quel est alors votre niveau de compétence intellectuelle ? Est-il suffisant pour vérifier votre monnaie chez le boulanger ? Vous sentez-vous capable de tester un nouveau trajet pour vous rendre au bureau ? Dans le meilleur des cas, vous pourrez peut-être réussir une de ces deux tâches, mais vous devrez être économe avec vos ressources cognitives et planifier votre journée pour que les activités prévues ne dépassent pas vos capacités. Ce scénario est vécu au quotidien par des centaines de milliers de Français souffrant de fatigue cognitive.”

Source : http://theconversation.com/la-fatigue-cognitive-parfois-meconnue-toujours-handicapante-84103

Les arbres aussi dorment la nuit !

Pour la première fois, des chercheurs ont observé des arbres qui reposaient leurs branches la nuit en les abaissant de 10 cm environ. Ces changements physiques évoquent une forme de sommeil ou un cycle jour-nuit, déjà observé chez des plantes plus petites.

Source : http://www.futura-sciences.com/magazines/nature/infos/actu/d/arbre-arbres-aussi-dorment-nuit-62892/

Le café qui débranche votre téléphone

Repos conscient ou inconscient : des signatures d’activités cérébrales distinctes

http://www.inserm.fr/actualites/rubriques/actualites-recherche/repos-conscient-ou-inconscient-des-signatures-d-activites-cerebrales-distinctes