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Les cinq meilleures façons d’améliorer votre santé en 2019, d’après les dernières recherches scientifiques

« Une nouvelle année commence, et il ne fait aucun doute que 2019 sera tout aussi remplie de non-sens nutritionnels que 2018 : des sucettes coupe-faim au charbon actif, l’industrie du bien-être représentait en 2017 4,2 milliards de dollars, et ce chiffre devrait continuer à progresser…

Dans ce contexte, le début d’année semble être le moment opportun pour faire un point sur les résultats des dernières recherches, afin de comprendre, en s’appuyant sur des preuves scientifiques, quelles sont les attitudes les plus efficaces pour améliorer votre santé en 2019. »

Sources :

https://theconversation.com/les-cinq-meilleures-facons-dameliorer-votre-sante-en-2019-dapres-les-dernieres-recherches-scientifiques-109412

http://web.archive.org/web/20190107054747/https://theconversation.com/les-cinq-meilleures-facons-dameliorer-votre-sante-en-2019-dapres-les-dernieres-recherches-scientifiques-109412