Le yoga peut-il aider à faire face aux troubles psychiques ?

« Des essais cliniques ont montré que le yoga soulage la douleur en étirant les muscles et en alignant la posture, abaisse la tension artérielle en rééquilibrant le système nerveux autonome et réduit l’inflammation en régulant le stress chronique. Ces derniers temps, le yoga est de plus en plus perçu non seulement comme un moyen de réduire le stress et d’améliorer la forme physique, mais aussi de surmonter la souffrance mentale. »

Source : https://theconversation.com/le-yoga-peut-il-aider-a-faire-face-aux-troubles-psychiques-96500

Publié le 2018-05-14, dans Recherche clinique, et tagué , , , . Bookmarquez ce permalien. Poster un commentaire.

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