Mieux-être,  Sciences naturelles

La sieste est vraiment bonne, même pour le système immunitaire

« Une sieste de seulement 30 minutes peut inverser l’impact hormonal d’une mauvaise nuit et permet de lutter contre le stress ainsi que les infections, selon une étude. »

Source : http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20150211.OBS2230/la-sieste-est-vraiment-bonne-meme-pour-le-systeme-immunitaire.html?xtor=RSS-26

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